体力減退測定
20km地点での疲労度が違う・・・
以前に比べてほんの少し疲れてる。
前回は20km地点は知らない間に通り過ぎたはず。
この2週間ばかり台風やらなんやらであまり走ってなかったから?
それにしても2週間で体力の減退が確実にわかると言うのはすごい!
しかも走った距離(数値)でわかるなんて!
体力減退を少し感じた20km地点。
考えてみれば走り始めた頃はこの地点は10kmだった。
今日は40kmで終了。
20km地点での疲労度が違う・・・
以前に比べてほんの少し疲れてる。
前回は20km地点は知らない間に通り過ぎたはず。
この2週間ばかり台風やらなんやらであまり走ってなかったから?
それにしても2週間で体力の減退が確実にわかると言うのはすごい!
しかも走った距離(数値)でわかるなんて!
体力減退を少し感じた20km地点。
考えてみれば走り始めた頃はこの地点は10kmだった。
今日は40kmで終了。
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